Dein Adventskalender 2025
24 Türchen
zu genau DEINEM inneren Ruhepol
Ein Advent voller sanfter Momente, die dein Nervensystem beruhigen. Kleine, alltagstaugliche Impulse für Ruhe, Vertrauen in dich selbst, Körperwahrnehmung, Herz & Vagus. Wann immer es am Tag für dich passt. Oder am Abend. Oder zwischendurch.
Wenn du dir im Dezember
einen Wunsch für dich selbst erfüllen dürftest – was wäre das?
Du möchtest die Adventszeit genießen, aber die Realität sieht anders aus: Geschenke, Schulveranstaltungen, Termine im Job und dann soll auch noch alles stimmig dekoriert und das Weihnachtsessen organisiert sein.
Hektik und Druck, schlechtes Gewissen und Überforderung – tägliche Adventsfreude? Die letzten Wochen des Jahres sind für viele von uns alles andere als besinnlich.
Dieser Advent darf anders werden.
Er darf leiser sein, wärmer, echter.
Er darf dir Ruhe schenken.
So, und jetzt bist du dran.
Hast du dich schon gefragt, was dir wirklich – wirklich! – gut tut?
Was sind deine wahren Wünsche für eine entspannte Adventszeit?
Vielleicht gar nicht mal so viele.
Vielleicht ein bisschen durchschnaufen.
Vielleicht zwischendrin zu deinem inneren Ruhpol gleiten. Nordpol war gestern.
Vielleicht braucht dein Nervensystem genau das – Pausen, Wärme, Verbindung.
Dieser Adventskalender lädt dazu ein:
Anmeldung & Ablauf
Vom 1. bis 24. Dezember findest du jeden Tag in deinem E-Mail-Postfach dein Adventskalendertürchen für 0 €.
Die Anmeldung ist vom 1. bis 24. Dezember jederzeit möglich.
Mit deiner kostenlosen Anmeldung erhältst du auch meinen Newsletter. Du kannst dich mit nur einem Klick aus meinem Newsletter austragen. 🙂
Ich freue mich, wenn du dabei bist.
Mit diesem Adventskalender öffnest du 24 Türchen zu…
kurzen alltagstauglichen Vagusübungen
achtsamen Mini-Ritualen zur Entspannung
liebevollen Impulsen für dein Nervensystem
„Du bist der Himmel.
Alles andere ist nur das Wetter“
Ich kenne diese Tage. Dieses Gefühl, zu funkionieren und erschöpft zu sein, bevor der Abend in Sicht ist. Was ich daraus gelernt habe: Ruhe ist kein Stillstand – Ruhe ist Stärke in klarster Form.
Über mich:
Hallo ihr Lieben, ich heiße Brigitte Elisabeth und bin Gesundheitsexpertin für erschöpfte Menschen mit Stresssymptomen.
Ich liebe es, Menschen in die Entspannung zu bringen! Kurzgesagt, bei mir geht es immer um:
Stress verstehen & lösen
Gesundheit schützen & Balance leben
Mit einem bunten Toolmix aus Meditation, Coaching, jahrhundertealten Entspannungmethoden und aus der Stressforschung.
Ich liebe meinen Garten, Verreisen mit dem Motorrad, viiiieeeel Sonnenlicht und Wortspielereien (hier kommt die frühere Redakteurin in mir durch) – und wenn DU nun 24 x Ruhepol statt Nordpol wählst, klatscht mein Rentier in die Hufe.
