HERZ & VAGUS ADVENTSKALENDER 2026 

Deine Advents-Stille

24 Türchen zum Ruhepol

Ein Advent voller sanfter Momente, die dein Nervensystem liebt.
Mit kleinen Vagusübungen, überraschendem Wissen und einer ziemlich unternehmungslustigen Resi Rentier, die schon mit den Hufen schart.

Na, kommst du mit?

Ja, ich reise mit zum ruhepol

Kostenfrei  ♥  24 Türchen  ♥  Direkt in dein Postfach

Wenn du dir im Dezember

einen Wunsch für dich selbst erfüllen dürftest – was wäre das?

Du möchtest die Adventszeit genießen, aber die Realität sieht anders aus: Geschenke, Schulveranstaltungen, Termine im Job und dann soll auch noch alles stimmig dekoriert und das Weihnachtsessen organisiert sein.

Hektik und Druck, schlechtes Gewissen und Überforderung – tägliche Adventsfreude? Nö, irgendwie nicht. Die letzten Wochen des Jahres sind für viele von uns alles andere als besinnlich.

Okääy, die Sache ist klar!
DIESER Advent darf anders werden.
Mit Adventstagen, die ruhiger sind, lustiger, wärmer, echter.

ich bin dabei!

 So, und jetzt bist du dran.

Hast du dich schon gefragt, was dir wirklich – wirklich! – gut tut?
Was sind deine wahren Wünsche für eine entspannte Adventszeit?

Vielleicht gar nicht mal so viele.

Vielleicht ein bisschen durchschnaufen.

Vielleicht zwischendrin zu deinem inneren Ruhepol gleiten. (Info: Nordpol war gestern)

Vielleicht braucht dein Nervensystem genau das – Pausen, Wärme, Verbindung. Resi Rentier!

Dieser Adventskalender lädt dazu ein:

Anmeldung:

Deine Anmeldung konnte nicht gespeichert werden. Bitte versuche es erneut.
Das hat geklappt - vielen Dank für deine Anmeldung!

Ablauf

Vom 1. bis 24. Dezember findest du jeden Tag in deinem E-Mail-Postfach dein Adventskalendertürchen für 0 €.

Die Anmeldung ist vom 1. bis 24. Dezember jederzeit möglich.

Mit deiner kostenlosen Anmeldung erhältst du auch meinen Newsletter. Du kannst dich mit nur einem Klick aus meinem Newsletter austragen. 🙂

Ich freue mich, wenn du dabei bist.

Mit diesem Adventskalender öffnest du 24 Türchen zu…

9

kurzen alltagstauglichen Vagusübungen

9

achtsamen Mini-Ritualen zur Entspannung

9

liebevollen Impulsen für dein Nervensystem

Melde dich an - mein Rentier freut sich auf dich!

„Du bist der Himmel.
Alles andere ist nur das Wetter“ 

Ich kenne diese Tage. Dieses Gefühl, zu funktionieren und erschöpft zu sein, bevor der Abend in Sicht ist. Was ich daraus gelernt habe: Ruhe ist kein Stillstand – Ruhe ist Stärke in  klarster Form. 

Brigitte Elisabeth Meyer

Coach ~ Meditationslehrerin ~ Entspannungs- und Mentaltrainerin

Über mich:

Hallo ihr Lieben, ich heiße Brigitte Elisabeth und bin Gesundheitsexpertin für erschöpfte Menschen mit Stresssymptomen.

Ich liebe es, Menschen in die Entspannung zu bringen! Kurzgesagt, bei mir geht es immer um:
Stress verstehen & lösen
Gesundheit schützen & Balance leben 

Mit einem bunten Toolmix aus Meditation, Coaching, jahrhundertealten Entspannungmethoden und aus der Stressforschung.  

Ich liebe meinen Garten, Verreisen mit dem Motorrad, viiiieeeel Sonnenlicht und Wortspielereien (hier kommt die frühere Redakteurin in mir durch) – und wenn DU nun 24 x Ruhepol statt Nordpol wählst, klatscht mein Rentier in die Hufe.

ich bin dabei!