Manche Menschen können aus einem simplen „Nein“ ganz schnell einen kompletten Charakterfehler machen. Hier erzähle ich dir, warum verletzende Worte körperlich nachwirken – auch bei mir – und welche ganz einfachen Körperübungen deinem Vagus sagen „alles okay mit mir“...
Wann hast du zuletzt einen heilsamen Wirbel für dich selbst erzeugt?Tja, hm – ich auch schon länger nicht mehr. Bis ich die Meditationslehrerin (also mich!) schreien hörte.Peinlich.Die kreischende Trainerin für Entspannung – wie blöd ist das denn. Wie ein ganz...
Hallo, ich bin Brigitte Elisabeth. Auf meinem Blog wirst du alles finden, was du für deine Entspannung, deine innere Ruhe und deine Stressbewältigung nutzen kannst. Ich nenne das „Regenerative Selbstfürsorge!“
